Votre séance de sauna de l’après-musculation pourrait-elle réduire votre capacité à avoir un bébé ? Une telle croyance est très répandue sur les réseaux sociaux. Mais si l’on en croit Colin Duncan, spécialiste de la fécondité à l’université d’Édimbourg, les choses ne sont pas aussi simples qu’on l’imagine. Les hommes cisgenres fabriquent des spermatozoïdes dans leurs testicules. Et c’est à partir de là que ces cellules reproductrices mâles [ou gamètes] sont libérées pour féconder les ovules produits par les femmes.

Certes, reconnaît Colin Duncan, l’exposition régulière à des températures élevées, comme celles qu’on trouve dans les saunas, a des conséquences sur le nombre de spermatozoïdes.

“Les testicules sont situés à l’extérieur du corps parce qu’ils fonctionnent mieux quand ils sont plus frais. Si on les incube dans un sauna, ils perdent en efficacité.”

La plupart du temps, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, commente le chercheur. “Les testicules sont conçus pour produire bien plus de spermatozoïdes que ce qui est nécessaire pour la fécondité. Si vous allez au sauna de temps en temps, cela ne changera absolument rien.” Et si l’on s’y rend quotidiennement ? “Si vous restez longtemps au sauna tous les jours, vous produirez moins de spermatozoïdes.”

La plupart des hommes auront encore beaucoup de spermatozoïdes, poursuit-il, si bien que ce nombre réduit de gamètes ne devrait pas avoir d’effet sensible sur leur fertilité. Et de rappeler que les Finlandais fréquentent bien plus les saunas que les Britanniques. “Ils ne semblent pas avoir de gros problèmes de stérilité.”

Les hommes pour qui c’est un problème sont ceux qui ont d’ores et déjà une faible concentration de spermatozoïdes. Ceux qui ont peut-être déjà consulté leur généraliste pour des problèmes de stérilité. Aux hommes qui viennent dans sa clinique, Colin Duncan donne le conseil suivant : “Si vous faites quelque chose à l’excès – quelle que soit cette activité –, vous avez sans doute intérêt à lever le pied.”