Les heures de sommeil et les heures d’insomnie. Les calories et la glycémie. Les pas, les kilomètres et les battements de cœur.

À l’heure de l’optimisation de soi, le corps est la proie de toutes les calculettes, machines à corriger pour performer (et alimenter le capitalisme tardif).

“Pourtant, une révolte est en marche, affirme le magazine britannique Dazed. Un nombre croissant d’individus rejette l’optimisation à tous crins pour se tourner vers une démarche plus intuitive, plus humaine et sans prise de tête.”

En élargissant la notion de bien-être au subjectif et à l’intangible, les adeptes du unquantified self (ou, pour les non-anglophones, de la libération des stats) préfèrent privilégier leur énergie, leur présence au monde et ce qui leur semble bon pour eux.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes.

Les requêtes “bien-être intuitif” sur Google ont augmenté de 2 021 % à l’échelle mondiale au cours de l’année écoulée, constate le magazine britannique.

L’essor du mouvement de libération des stats s’inscrit dans le sillage d’autres mouvements comme l’anarchie du bien-être – elle-même née de la lassitude face à l’existence monacale vantée par l’industrie mais synonyme d’anxiété, de solitude voire de surmenage.

Car le problème, c’est que, à force de sous-traiter la surveillance de chacun de nos souffles et de nos soupirs à une application spécialisée, nous devenons incapables d’écouter notre corps.

Nous avons besoin qu’une application confirme que nous avons bien (ou mal) dormi, quitte à souffrir d’orthosomnie, l’obsession de bien dormir.

Bien sûr, il est peu probable que cette tendance échappe à l’industrie et à la consommation.

Mais, en attendant, elle a le mérite de nous inviter à habiter le monde et notre corps. À ne plus laisser une machine nous dire ce que l’on ressent, ni à réduire ces sensations à des données chiffrées.

Parce que c’est notre corps qui pense. Et que toute notre peau à une âme.—