Les enfants de 3-4 ans, champions de l’activité physique

Vont-ils devenir des modèles en matière d’activité physique ? Les enfants de 3-4 ans battent en tout cas les adultes à plate couture en nombre de pas quotidiens : 18 500 en moyenne, selon une vaste étude internationale. Les résultats de ce travail, mené dans 44 pays, ont été publiés mardi 29 septembre dans la revue The Lancet Child & Adolescent Health.

C’est bien connu, la petite enfance est une phase-clé pour créer son capital santé. « La période allant de la naissance à l’âge de 5 ans est déterminante pour poser les bases d’une croissance et d’un développement optimaux de l’enfant », soulignent les auteurs de l’article, dont les deux premiers sont Jesus del Pozo-Cruz et Rosa Maria Alfonso-Rosa (université de Séville, Espagne).

En 2019, pour répondre à l’épidémie d’obésité infantile, l’Organisation mondiale de la santé a adopté des recommandations destinées aux moins de 5 ans concernant le temps d’écran, le sommeil et l’activité physique. Les enfants de plus de 1 an devraient bouger au moins trois heures par jour et limiter leurs temps de sédentarité : hors sommeil, il s’agit de ne pas les laisser plus d’une heure d’affilée dans un landau, une poussette, un porte-bébé… ou assis trop longtemps.

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