Andrea Paarsh n’a qu’une vingtaine d’années, mais elle est déjà “une pro des déménagements”. Elle a changé de domicile cinq fois en sept ans. Comme beaucoup de jeunes, elle est mobile, pour des stages et ses études, et s’en réjouit, mais comment, dans ces conditions, ne pas se sentir bringuebalée ? “À chaque déménagement, j’ai hâte de vivre de nouvelles expériences. Mais en même temps, à chaque carton emballé, je me sens un peu plus éloignée de ce sentiment d’être chez moi, où que ce soit”, résume-t-elle dans les pages du Spiegel.

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Elle a donc demandé comment faire à une experte, Beate Mitzscherlich, qui est professeure de psychologie à l’université des sciences appliquées de Zwickau. Cette spécialiste, qui a mené des recherches sur la façon dont un lieu devient un foyer, explique :

“Dans un contexte nouveau, on apprend à se connaître d’une manière totalement différente. Il est conseillé de vivre cette expérience plusieurs fois avant l’âge de vingt ans.”
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Mais comment parvenir à se sentir véritablement chez soi dans chaque nouveau lieu ? D’abord, vraiment faire ses adieux, aux gens mais aussi aux endroits et aux habitudes. Ensuite, il ne faut pas se négliger : “Le sentiment d’être chez soi commence dans son propre corps. Tant que nous ne sommes pas en paix avec nous-mêmes, il est difficile d’arriver dans un lieu ou de trouver des personnes avec lesquelles nous nous sentons à l’aise”, souligne l’enseignante. Il faut donc conserver des routines personnelles. Enfin, il est contre-productif de chercher à se faire un nouveau cercle d’amis très vite. Dernier conseil : explorer le nouveau lieu, s’y perdre à pied, identifier des itinéraires. En somme, prendre son temps.